Conheça apps que podem ajudar sua saúde

Hoje qualquer um pode ter seu próprio personal trainer virtual, em formato de aplicativos, games ou dos novos gerenciadores de treinos. Todos definem metas, cuidam da motivação, ajudam a passar pelos momentos mais difíceis, e ainda avisam aos amigos, automaticamente, como você está ficando mais em forma do que eles.

Hoje, o monitoramento da forma física não é mais feito olhando para o abdômen no espelho, mas, sim, para os gráficos elaborados por seu parceiro de treino preferido, como a pulseira Nike+FuelBand, o Fitbit, o miCoach, o site Endomondo ou até pelos zumbis que o perseguem no parque. 

Você pode chamar isso de modismo, mas a realidade é que para entrar em forma hoje é preciso encarar um game. Na verdade, há um novíssimo jogo online no mercado, chamado levante a bunda do sofá, seu gordo.

Confira esses apps e veja qual se encaixa melhor para o seu estilo de treino.

Redação Rei do Tech, dados: INFO